Deutschland hat Rücken - du auch?​
AB AUF DIE MATTE
AKTUELLES
Sommerferien: Vom 11.8. - 29.8.2025 finden keine Kurse statt!
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Lass uns zusammen den Körper von Kopf bis Fuß fordern mit den Engpassdehnungsübungen nach Liebscher & Bracht! Eine Übung dauert ca 2 Minuten und besteht aus einem Wechselspiel von aktiver Anspannung der Muskeln und tiefer Dehnung. So vertreiben wir die Spannungen (und die Schmerzen) aus Deinen Muskeln und Faszien, erhöhen Deine Beweglichkeit und kräftigen Deine Muskulatur!
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Vormittags: Dienstag & Freitag 11:00 - 12:00 Uhr
Wo: Praxis Atempause, Falkentaler Steig 13, 13467 Berlin
​ Abends: Montag & Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr
Wo: Gemeindesaal der Dorfkirche, Alt-Heiligensee 45/47, 13503 Berlin
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Worauf noch warten - vereinbare eine kostenlose Probestunde und dann geht's ab auf die Matte!
10er Karte 150 EUR, gültig für 4 Monate. Einstieg jederzeit möglich.
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Anmeldung unter praxisprinz@berlin.de oder 0157-53077368
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Das sagen meine Kunden zu den Kursen:​

”Leide seit Jahren an Rückenschmerzen. Dank der Behandlung von Frau Prinz und den Übungen, die sie mir gezeigt hat, bin ich schmerzfrei!!! Vielen Dank und kann ich jeden empfehlen.” Anja K., 51 Jahre.
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"Ich war erst skeptisch, weil mich regelmäßige Rückenschmerzen plagten und ich sehr ungelenkig war. Dank Julia fand ich den Ausweg: Dehnen, Bewegen, Fordern. Nach kurzer Eingewöhnung hat es Klick gemacht und jetzt dehne ich mich jeden Tag! 6 Monate später fühle ich mich wie ausgewechselt, gelenkig, fit, ein viel besseres Körpergefühl. Einmal pro Woche gehe ich zu Julia in den Kurs, was mich motiviert und mir immer wieder neue Übungen eröffnet. Besser geht's nicht!" Achim, R., 44 Jahre
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"Seit ich den Engpassdehnungskurs von Julia besuche, stelle ich eine deutlich meßbare Beweglichkeit meines Körpers fest. Die Übungen sind herausfordernd, werden hervorragend angeleitet und ggf. korrigiert. Es besteht keine Verletzungsgefahr, das vermittelt Sicherheit. Ich fühle mich bestärkt und motiviert. Das gibt mir Zuversicht, dass auch im Alter positive Veränderungen der Kondition möglich sind. Gemeinsam in der Gruppe stöhnt es sich besser!"Bärbel W. , 75 Jahre
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"Kurse sind eigentlich nicht so mein Fall, aber die lockere und sympathische Art von Julia versüßt mir die Zeit, etwas für meine Gesundheit zu tun. Sie macht das einfach sensationell! :-)" Jasmin, B., 50 Jahre
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“Gute Erklärung , schnelles Finden der Schmerzpunkte. Nach der L&B-Behandlung fühlt man sich sehr gut und so leicht. Mit Hilfe des Kurses bin ich wieder viel beweglicher geworden! ” Bärbel K. 79 Jahre
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